Bewegung ist gesund und heilsam. Sie baut Stress ab, hebt die Stimmung und stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper. Bei psychosomatischen Beschwerden geht dieses Vertrauen oft verloren. Dann wird der Körper zur Quelle von Sorge, und Aktivität zur Herausforderung.
In der Psychosomatischen Fachklinik Altmühltal setzen wir Bewegung gezielt als Therapiebaustein ein. Wir richten uns dabei nach den Beschwerden, den persönlichen Zielen und der individuellen Belastbarkeit unserer Patientinnen und Patienten.
Die Bewegungs- und Sporttherapie verbindet körperliche Aktivität mit psychologischer Begleitung. Es geht nicht um sportliche Leistungen, sondern darum, den eigenen Körper wieder wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückzugewinnen. Was gelingt? Was tut gut? Wo liegen die eigenen Grenzen?
Je nach Behandlungsziel arbeiten wir mit Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen, mit Beweglichkeitstraining sowie mit körperorientierten Verfahren wie der Konzentrativen Bewegungstherapie. Achtsamkeitsorientierte Angebote mit fließenden Bewegungen ergänzen das Spektrum.
Für die Bewegungs- und Sporttherapie stehen in unserer Klinik modernste Therapieräume, Fitnessgeräte sowie ein eigener Sportplatz zur Verfügung. Auch die Umgebung lädt dazu ein, Bewegung mit Naturerleben zu verbinden: bei Spaziergängen, beim Joggen oder beim Fahrradfahren im Altmühltal. Zusätzlich lassen sich Freizeitangebote wie die renommierte Altmühltherme in Treuchtlingen mit einbeziehen.
Bewegungs- und Sporttherapie unterstützt Patientinnen und Patienten dabei,
Bewegungs- und Sporttherapie kann insbesondere bei Depressionen, chronischen Schmerzen und Adipositas ein wichtiger Bestandteil der Behandlung sein. Gerade wenn körperliche Aktivität lange vermieden wurde, hilft der behutsame, begleitete Einstieg dabei, wieder Freude an Bewegung zu finden und diese auch nach der Behandlung im Alltag beizubehalten.
Gerne informieren wir Sie über die Voraussetzungen für eine stationäre Aufnahme, den Ablauf der Behandlung sowie das Anmeldeverfahren.
Psychosomatische Fachklinik Altmühltal
Wettelsheimer Straße 9
91757 Treuchtlingen
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E-Mail: info@psychosomatik-altmuehltal.de
Telefon: 09142 9757700
